我们在多年的复读教学实践过程中，发现有许多复读生对自己的要求很高，而且自认为有一套符合自己的学习方法。其中包括在复读过程中，出现经常“开夜车”的现象。但是，我们正灵复读的老师认为，“开夜车”是一种事倍功半的学习方法。我们不仅不提倡，甚至要求大家绝对摒弃这种做法。以下四个方面具体说明了“开夜车”对高考复读有什么负面影响。

首先，有些同学或许认为夜深人静的时候，自己的思路比较清晰，头脑更加灵活。有些白天解决不了的问题，晚上可以顺利解答，所以“开夜车”效率会更高。其实不然，我们应该承认有些同学晚上的学习效率确实比白天高。但是我们的目的并不是你解题数量的多少，而是要在任何时间、任何地点、任何环境下都能快速准确的解题。我们来给大家举个例子来说明这个问题。长跑运动员在平时训练都要“上高原”。高原气压低，氧气稀薄。当运动员适应了恶劣环境，训练完后下到平原比赛，就能发挥出更好的水平。“开夜车”就与之相反了，相当于你平时在平原地区训练，一到考试的时候就到了一个自己不适应的环境中，这样势必会影响你的能力的发挥。

第二，大量的实践和实验资料表明：白天人的长期记忆水平要远远高于晚上。在晚上，特别是在午夜十分，尤其是零点以后这个时间段，表面上思维活跃，但实际上长期记忆力并不高。这时侯能想清楚并迎刃而解的问题，实际上并不容易被记住。

第三，晚上学习到很晚必然会影响到白天的学习。晚上睡眠不好，学习到三四点钟，明天还要上早自习，7：30就要到学校。在这么短的时间内是无法达到休息的目的的。所以白天就会昏昏欲睡。正灵的师资力量是很强的，无论是王连笑、张世云、张佳新等老师的教学水平都是有目共睹的。他们在课堂上安排的内容要远远比同学自己复习效率高出很多。表面上晚上比别人多学习几个小时，而白天十多个小时的效率不高，这是一件十分不划算的事情。

第四，就是睡眠效果问题。天天开夜车，总会有顶不住的时候。而晚上是睡眠的最佳时间。不论白天怎么弥补睡眠，也无法像晚上一样得到良好的睡眠效果。这是人类长期进化的结果。白天的睡眠效率并不高，再说在天津这样一个大城市中，只有晚上才会有一个相对安静的环境，才能得到良好的睡眠效果，使第二天有充沛的精力去学习。

综上所述，“开夜车”表面上效率高，其实这只是一个虚假现象。高考不会在晚上进行，我们只有在白天的学习中找到感觉，才能在高考中发挥出高水平。这也是我们正灵复读部坚决反对同学们开夜车的重要原因。我们提倡同学们在规定的时间内高效率地学习，保持好正确的作息规律，达到最佳的学习效果。希望我们的努力能够帮助同学们养成一个良好的学习习惯，在高考中发挥出自己的真正实力，取得优异的成绩。